Pasinerkite į gilaus miego oazę

Kokius miego aksesuarus yra svarbu panaudoti kuriant miego erdvę?

Saldus miegas…Apie jį svajojame, kalbame, o galiausiai pasiekiame patys. Jis leidžia kūnui pailsėti ne tik fiziškai, tačiau ir morališkai. Atsigulus po sunkių dienos darbų, taip gera ištiesti kojas, rankas, atpalaiduoti kaklą ir stuburo sritį. Kalbant apie tai, kas dedasi miego metu viduje, svarbu pastebėti tai, kad vyksta ne tik protiniai ir nerviniai smegenų ląstelių atstatymo procesai, tačiau pailsėti gali ir ne vienas kitas organas. Plačiau: https://www.savashome.lt/paklodes

Kvėpavimo sistema, klausos ir ir regos sistema, uoslė, skrandis ir visas virškinamasis traktas bei kiti dar nepaminėti organai gauna atokvėpio akimirką. Tačiau, kad visą tai būtų galima atlikti tinkamai, būtina sukurti tokią miego aplinką, kurioje jaustumėtės ne tik saugiai, tačiau ir jaukiai. Be kita ko, verta pastebėti tai, kad kiekvieno žmogaus miego įpročiai yra labai skirtingi. Puikiai žinome, kad esama vadinamųjų “pelėdų” ir “vyturių” žmonių kategorijos. Įvardytosios “pelėdos” yra nakties ritmą propaguojantys žmonės. Jiems kur kas maloniau užsiimti mėgiamomis veiklomis, dirbti tamsiuoju paros metu. Tačiau, verta pastebėti tai, kad naktį šį bei tą veikdami, miego procesą jie įgyvendina šviesiuoju paros metu. Be jokios abejonės, gyvenimo ritmą ir balansą, šio tipo žmonėms yra suformuoti kiek sunkiau nei įprastai. Na, o kalbant apie “vyturių” gyvenimą verta pastebėti tai, kad jie yra tarsi šviesios ir ankstyvos dienos pradžios pranašai. Paprastai, diena tokiam šios kategorijos žmogui gali prasidėti 4 ar 5 val. ryto, tačiau baigiasi 20 ar 21 val. vakaro. Verta pastebėti, kad mėgstantys ankstyvą dienos ritmą, esant galimybei apie 13 – 14 val. dienos pageidauja pietų miego. Gyvybinės funkcijos ir jėgos išsenka pakankamai greitai, tad verta įgyti antrąjį kvėpavimą. Kad ir kokios kategorijos žmogus bebūtumėte, neabejotinai svarbu pasirinkti tinkamus miego aplinkos aksesuarus. Tokie daiktai, kaip patalynės komplektai, paklodės, pagalvės, pledai, užtiesalai yra neatsiejami nuo pilnavertiškos lovos suformavimo. Be jų ne galėtumėte suteikti kūnui malonumo miegant, o ir interjeras kambaryje nebūtų sukūręs bendros ir darnios visumos. Kruopšti darna – malonumas jums ne tik išore, tačiau ir vidumi. Dar vienas pastebėjimas – prieš renkantis visus prieš tai išvardytus lovos aksesuarus, atkreipkite dėmesį į daikto medžiagos sudėtį, jos kokybę. Tik natūralaus pluošto, 100 aukščiausios kokybės audiniai leis jaustis patogiai ir ne sukels nemalonių pojūčių. Sėkmės kuriant miego oazę. Sužinokite daugiau: https://www.savashome.lt/pagalves-ir-antklodes

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *